Организация йога ретритов

Проведение
образовательных программ
по Аштанга йоге

Что такое Аштанга йога

Аштанга-виньяса йога является одной из самых мощных и эффективных на сегодняшний день систем хатха-йоги. Это динамическая практика, которая включает в себя последовательность асан, связанных между собой комплексами движений, и выполняемых совместно с определенным способом дыхания, "энергетическими замками" и концентрацией внимания на точках в определенном медитативном состоянии сознания.

Аштанга-виньяса йога является прекрасной практикой для тех, кому важно оздоровление и укрепление своего тела с параллельной работой над сознанием и продвижением по духовному пути.


Занятия йогой показаны:

— профессиональным спортсменам

— людям занимающимся тяжелым физическим трудом

— людям ведущим малоподвижный образ жизни

— людям с высоким умственным напряжением

— людям от которых требуется высокий уровень ответственности и концентрации внимания

— жителям мегаполисов и просто всем людям

Узнайте подробнее

Оставьте заявку и мы свяжемся с вами чтобы подробно ответить на все ваши вопросы Узнать подробнее